算命先生说不让吃凉的 青龙先生算命骗局

算命先生说不让吃凉的

算命先生是中国民间流传的一种文化现象，据说能够为人们解答各种问题，并预测未来。在中国，算命先生有着极高的威望，众人敬仰。其中，有些算命先生更会告诉你各种日常生活中的禁忌。今天，我们就来谈谈算命先生所说的一个饮食禁忌：不让吃凉的。

为什么不让吃凉的？

首先，关于“不让吃凉的”，很多人都会联想到食品卫生问题。的确，食品的安全性是很重要的，特别是在夏季高温季节，在不适当的环境下，食品容易滋生细菌，引起食物中毒等问题。但是，这并不是算命先生所说的不让吃凉的真正原因。

据传统中医理论，人体是一个复杂的系统，需要按照天人合一的原则进行养生。其中，饮食作为日常的一项保健措施，必须注重食物的性味、营养成分和烹饪方法等方面的搭配和调节。而“不让吃凉的”实际上是建立在这种理论上，因为凉性的食物，会导致人体内部的“阳气”流失，从而影响身体的健康。

具体来说，中医认为人体内部由“阴”和“阳”两种气质构成。其中，“阴”主要是指阴液，功能是清润、润滑、安抚。而“阳”主要是指阳气，功能是温暖、生发、推动等。如果身体中的“阴”和“阳”失去平衡，就会导致各种疾病的产生。而吃凉的食物，就容易降低身体的“阳气”，从而影响到身体的健康。

哪些食物是“凉的”？

那么，哪些食物是“凉的”呢？事实上，“凉的”食物，并不是指温度低的食物，而是指性质凉的食物。具体来说，一些具有清凉、寒凉特性的食物，就被归为“凉性”食物。

比如，大家熟知的西瓜、冷饮、冰淇淋等，一般都被认为是“凉性”食物。此外，绿豆、黄瓜、洋葱、苦瓜、芹菜、茄子等蔬菜也是典型的“凉性”食物。此外，一些海产品、柿子椒、木瓜等也被认为是属于“凉性”食物。

不让吃凉的的影响

那么，“不让吃凉的”会对身体造成哪些影响呢？首先，如果经常食用“凉性”食物，会导致人体内部的“阳气”流失过快，从而使得人体缺乏免疫力，容易感冒。特别是对于脾胃虚弱的人来说，食用“凉性”食物还会引起胃肠不适、腹泻等问题。

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另外，在中医理论中，对于女性来说，也有相应的“不让吃凉的”原则。由于女性生理结构上比男性更为脆弱，所以在生理期和产后，不宜大量食用“凉性”食物，否则容易导致经血不长、产后出血、乳汁不足等问题。

不让吃凉的还有哪些禁忌？

由于中医养生理论十分复杂，除了“不让吃凉的”之外，还有很多饮食禁忌需要注意。

例如，“不让吃辣的”，这是因为辛辣刺激会导致肠胃火旺，易引起口腔溃疡、皮肤瘙痒等问题。同时，如果你口腔有伤口，食用辣椒等刺激性食品还会导致伤口加重。

还有“不让喝绿茶的”，中医认为绿茶寒凉而容易伤脾胃，特别是在空腹时饮用，容易引起腹泻等问题。

此外，“不让吃油腻的”、“不让喝酒的”、“不让吃糖的”等都是中医养生理论中有关饮食方面的禁忌之一。

饮食搭配的原则

最后，不管是“不让吃凉的”，还是其他饮食禁忌，最主要的其实是要注意食物的搭配和调节。就像我们在日常生活中，要注意平衡饮食，吃多种食物，保证摄入的营养均衡一样。

如果想要健康的饮食，我们可以根据中医的养生理论，大致了解一下饮食的一些搭配原则。例如，中餐传统上有“荤素搭配”的说法，即在一顿饭中，荤菜和素菜各有一份，并且应该搭配米饭、面食等碳水化合物类食品一起食用。此外，水果也不能乱吃，不同品种的水果以及酸甜苦辣等口味的食物，也应该适当配合使用。

“不让吃凉的”虽然在中医养生理论中被广泛提及，但并不完全不能食用。在日常饮食中，我们可以根据自己的身体情况，适当调节食物种类和搭配，保证健康同时，也不会受到不必要的约束。

最后，提醒大家在日常生活中，如果有身体不适或不明原因的疾病，一定要及时到医院就诊，不要自行进行调理，以免耽误病情。