梦见别人吃橘子 梦见摘别人橘子吃

孕期吃什么水果

水果的主要营养价值是维生素和果胶（膳食纤维），所以孕妇可以吃水果，而且建议孕妇每天都吃。

孕妇怎么吃水果呢？

1、水果的种类：多样化。

孕妇吃水果，不要单一偏爱吃某一种，什么水果都可以吃一点，不要贪多就行了。每种水果所含的维生素都不一样，水果的种类越多样，那么孕妇摄入的维生素就越丰富，对胎儿发育就更好。

需要提醒像是：像某一些容易过敏的水果（比如芒果），孕妇不要吃，还有脂肪含量高的水果（比如牛油果）孕妇也要少吃，以及含糖量过高的茘枝、桂圆这类水果也要少吃或者不吃。

2、水果的分量：每天半斤到6两，不要吃多。

根据《中国居民膳食营养指南》关于孕产妇的营养建议，孕妇每天吃水果应控制在200～400克，水果虽然好吃，但是水果含有较多的果糖。这些糖在消化不了的情况下就转化为脂肪，所以吃很多水果同样会发胖的哦！具体请参考下图水果热量↓

3、孕妇吃水果的时间。

孕妇吃水果，不要选择在饭前吃，这样会影响正餐，应该间隔30分钟以上比较合理。通过建议上午9～10点，下午2～3点吃水果比较科学，或者建议将水果作为加餐，这样避免血糖升高。同时，也有利于水果中维生素的利用和吸收。

4、孕期水果的选择。

尽可能选择应季节的水果，当地或者产地离自己居住地比较近的水果。反季节的水果，孕妇应当少吃。或者需要保鲜经过长途运输的水果，这类水果可能存在添加剂或保鲜剂或激素偏多，也应该尽量少吃。

5、适合（推荐）孕妇吃的水果：

苹果、香蕉、芒果、葡萄、橙子、蓝莓、草莓、猕猴桃，西红杮。以上这些水果性平，且含有较多的维生素C、维生素A、花青素，以及较多的果胶（膳食纤维，有预防孕期便秘的效果）。

梦到橘子树结满了金黄的橘子

祝你健康好孕！

见熟桔子,女主凶什么意思

就是梦见了成熟的橘子，家里的女主人可能会有危险。

你做过胎梦吗

有，切身体会。

还不知道怀孕时，大约受精卵着床那天，梦到站在河港里洗衣服，穿着长筒的雨靴，拿着棒槌敲打。没错，就是很早以前农村人洗衣服的标配。后来洗到一半时，衣服不小心飘走了，我赶紧弯腰伸手去水里捞，结果雨靴不小心进了很多水，等我把衣服捞起来，感觉鞋子里有东西在动，然后马上脱了鞋子，发现一条小黑蛇咬在我的腿肚子上，不松口。我这个人，从小就怕蛇，梦里的我想用手抓，试了几次都放弃了，没办法，只能抬起腿使劲地甩，甩啊甩，甩啊甩，那条小黑蛇就是不松口，怎么甩都不松口，然后就被甩醒了。醒来后心有余悸，感觉腿肚子真得在疼。当时做了梦后也没在意，后来测出怀孕后才后知后觉，算下日子，大概是受精卵着床那天。

怀孕后，有几次担心宝宝在肚子里出问题，都会梦到小黑蛇欢快的游啊游。特别是有一次，担心宝宝调皮，在肚子里换了体位，头朝上，要知道我宝宝很乖从开始就是头朝下的，当晚马上做了一个梦，梦到一个大约3岁左右的小男孩，拉着我的手，跟我说，妈妈，妈妈，你别怕，我是这样睡觉的，然后直接躺到地上去，头朝外，手脚伸开，呈现一个大字。有意思的是，宝宝出生后，最喜欢的睡觉姿势就是手脚张开，一个大大的大字，一个人可以占一半的床。

据说每个宝宝在投胎前都会在天上找妈妈，找到了直接入胎，而胎梦是个神奇的存在，有些宝宝和父母缘分深，会提醒妈妈他的到来。

而不管怀孕多长时间，宝宝都有了灵魂，哪怕是刚受精卵着床。

孕期可以吃西瓜吗

怀孕了以后吃西瓜也是可以的，但需要注意3个关键的问题，注意这三点会让孕妇更安然的度夏，另外，孕妇到底吃西瓜需要注意什么呢？妊娠糖尿病的孕妇能不能吃西瓜？

1??什么时间吃

西瓜是一种水分含量高达93%的水果，吃西瓜基本上与喝水差不多了。孕妇如正餐吃西瓜，需要考虑占用胃空间的问题。吃了西瓜自然其他食物就吃的少了，而西瓜的蛋白质0.6g/100g）和维生素C含量（6mg/100g）都不高，吃西瓜不能提供给身体必须的营养。所以，一般建议吃西瓜等水果可以放在两餐之间的加餐吃。

2??吃西瓜的温度

夏天非常炎热，从冰箱里刚刚拿出来的西瓜温度非常低，对于孕妇来说是不适合的，冰冷的食物会降低胃的血液循环，不仅影响食物的消化，还甚至会造成腹泻。（你也别说欧美国家的孕妇怎么吃冷饮没问题，他们的饮食习惯和我们不一样，新生儿喝的奶粉都可以用冷水冲泡，你敢吗？）

3??吃多少合适

中国营养学会推荐孕妇每天可以吃200~400g水果。有条件的情况下，不建议全天只吃一种水果，尤其是维生素C含量还特别低的水果。如果孕妇肠胃较好，可以按照上述的量吃，如果经常消化不良或有腹泻的情况，可以暂时少吃或停止吃水果。

对于妊娠糖尿病的孕妇，西瓜也是可以吃的，其升糖指数GI和血糖负荷GL都符合血糖高的人，只是不要一次吃的太多，建议在加餐食用。