最近,我做了几次葱油蚕豆、蚕豆排骨汤等,发现绿色的小东西蚕豆真的是一种新鲜、甜、香的美味。然而,蚕豆每年都会上市一段时间,所以如果你能慢慢保存这种美味的食物,那就太好了。让我们分享两种保存蚕豆的方法!
【冰冻法】冷冻食物可以在一定程度上切断细菌污染和隔离氧化,从而大大降低食物变质的速度。蚕豆也可以用这种方法来处理:
首先,我们买新鲜的蚕豆,自己去皮,挑出一些损坏的豆子,用水反复冲洗;在锅里加入足够的水煮沸,然后倒入蚕豆漂白,颜色变绿,可以取出;取出的蚕豆立即放入冷水中冷却,反复用冷水冲洗几次,直到蚕豆的热量完全消失,然后取出冷却的断生蚕豆排水;最后,准备一些小袋子或容器,将蚕豆分成一份,然后放入冰箱冷冻至少几个月。取出后,解冻仍然可以保持一点新鲜的味道。(一定要冷冻,不能冷藏,冷藏很快就会变红变味)【晒干法】除了低温冷冻外,还可以通过去除水分来减缓食物变质的速度。毕竟,微生物的生存和增殖通常需要一个温暖潮湿的环境。因此,我们可以用一种更简单的方法来保存蚕豆,即去除新鲜的蚕豆,然后彻底干燥成一种“干货”。只要我们在储存过程中保持良好的干燥条件,它也可以保存很长时间。
但这种做法的关键是要彻底干燥,无论是干燥还是储存。否则,细菌和霉菌会在潮湿的环境中使用富含淀粉、蛋白质和其他物质的蚕豆进行增殖,导致蚕豆腐败和变质。
保存蚕豆的方法很简单。让我们分享一下蚕豆的美味做法。
——简单的葱油蚕豆——【准备材料】:蚕豆半斤,葱几根,适量油盐
【生产步骤】:
最好是新鲜蚕豆现在吃剥,用水冲洗沥干,葱洗干水,然后切备用;锅加热油比平时多,然后倒洋葱一半以上,小火慢慢炒香味;洋葱香味飘出蚕豆炒,简单炒倒一些水,几乎没有蚕豆;下一点盐调味,盖上锅盖炖约3分钟,打开盖子后,把剩下的一小半葱放进去,大火翻炒均匀,汤汁浓郁,新加入的葱花香味刺激出来,就可以装盘了。相关要点:
⑴这种做法很简单,最能反映蚕豆的香味,所以最好做新鲜的蚕豆,冷冻解冻也可以做,但干泡不太合适。
⑵建议将葱花分成这两部分加入其中,这样蚕豆在包裹葱香的同时,整道菜的香味也更加层次化。
——香浓的蚕豆排骨汤——【准备材料】:排骨300克,蚕豆1斤,大葱三分之一,姜1小块,料酒,酱油,盐和糖适量。
【生产步骤】:
将排骨切成小块,用清水浸泡,去除骨渣和明显的血污,然后用冷水在锅里焯水。可以加姜片和料酒去腥。焯水的排骨取出后,最好用温水冲洗,去除血沫,这样可以保证这道菜的清爽香味;蚕豆也是洗净的,然后焯水,直到变色断生捞出,其中一半用冷水冲洗。另一半用烹饪机加少量清水做蚕豆泥备用(炖的时候可以打蚕豆泥,觉得麻烦可以省略);锅中加入少许油,加热后炒洋葱和生姜,将下排骨翻炒至变色,煮少许料酒去腥,提前加入酱油,翻炒均匀,然后加入我们留下的一半蚕豆,翻炒均匀;加水不超过所有配料,用大火再次煮沸,然后转小火炖,大约40到50分钟,打开盖子,用盐和一点糖调味,炖10分钟,然后加入我们准备好的蚕豆泥;加入蚕豆泥后,简单搅拌均匀,再次煮沸,关火,盛在桌子上。相关要点:
⑴这道菜非常美味,没有鸡精和味精。如果你想让汤色更好,你可以提前几个小时浸泡切碎的排骨,换更多的水来去除血液,然后在烹饪时勤奋地撇去泡沫。基本上,你不需要添加料酒来去除鱼腥味。你也可以不用生酱油来调味,以确保汤的颜色尽可能纯净。
⑵加入蚕豆泥可以使这道菜的味道非常完美,这汤用来混合米饭清爽香,有一点西餐“浓汤”的意思。如果你不喜欢,直接用蚕豆炖,清汤也很好。
以上是关于蚕豆的分享。我希望它能有所帮助。如果你知道保存和烹饪蚕豆的好方法,请评论并告诉我们!
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痛风主要是由于患者通常的饮食习惯不规律,经常暴饮暴食,摄入过多富含嘌呤的食物,嘌呤分解产生尿酸,导致尿酸水平升高。临床表现主要是夜间关节疼痛,持续时间长,12小时达到峰值,然后慢慢减轻,两三周后消失。在目前的医疗水平下,痛风仍然无法治愈,那么痛风患者可以多吃些蔬菜来缓解痛风呢?
首先,对于痛风患者,饮食要清淡,多吃蔬菜水果,尽量不要吃猪、牛、羊肉、动物肝脏、海鲜、啤酒等高嘌呤食物。肉可以用鱼、鸡等白肉代替。
事实上,痛风患者可以在日常饮食中选择富含粗纤维的蔬菜,如丝瓜、卷心菜和萝卜。这些蔬菜中的粗纤维可以与含有嘌呤的食物混合,以减少嘌呤转化为尿酸,防止尿酸水平升高。
此外,患者可以多吃黄瓜。黄瓜具有清热解毒、利水利尿的作用,能促进体内尿酸过多的排出。同时,由于黄瓜是碱性蔬菜,可以中和体内尿酸,降低体内尿酸水平,达到缓解痛风的效果。
最后,患者也可以多吃茄子。茄子不仅能促进血液循环,消肿,还能清热止痛,缓解疼痛。此外,茄子是碱性食物,几乎不含嘌呤。这也是一种非常适合痛风患者的蔬菜。
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女人梦见偷摘别人家豆角什么预兆
黄瓜和豆类,豆类就是我们家乡所说的长豇豆,在我们家乡一般都是在清明节后露天种植。
先说黄瓜俗话说,黄瓜是厨房里的美容剂。黄瓜种植时需要发芽。记得经常浇水。最后一步是搭架,管理时要摘心。
黄瓜的种植时间主要是春秋两季,在露地栽培,3月初属于春季栽培,秋季在7月底至8月初,如果在苗期可以采取保护措施,春季黄瓜栽培可以提前到2月初至中旬(南方城市),秋季可以推迟到9月底至10月初。播种后3个月即可收获。黄瓜适合在各种土壤中生长,尤其是沙壤土。播种前的基肥最好是腐烂的人畜粪和草木灰。由于黄瓜极不耐旱,需要保持土壤湿度。建议经常用小水浇水,尽量避免用大水灌溉。
㈠播种黄瓜三步
①将种子浸泡在50℃的温水中10分钟,然后清洗种子,然后在室温下浸泡4小时,然后用纱布包裹种子,在25℃的环境中发芽2~3天。
②种子发芽后,开始播种。播种时,在边界表面距施肥沟约10厘米处点播。每个穴位可以放置两粒种子。建议穴位距离为25厘米。播种后,记得用薄土覆盖并浇水。如果条件允许,你可以在家里用花盆育苗。
③注意保持土壤湿润,经常浇水。
㈡出苗后的管理
①当有了3~当4片叶子时,每个穴位都会留下一棵强壮的幼苗。这时,你可以施用稀薄的腐烂粪便和尿液。如果你用花盆育苗,你也可以在这个时候把幼苗种在田野里。
②黄瓜苗长20~25厘米的时候就要开始搭架了,最好是人字架,然后引蔓上架,然后再追肥。
③当黄瓜开花时,应适当减少浇水量。如果天气太冷,建议使用人工授粉辅助蝴蝶、昆虫等媒体。
④开花后15天可采摘黄瓜,建议收货后每周追肥一次。
再说豆角北方每年有3个~春豇豆在5月份播种,适合当地晚霜期播种,一般在晚霜10天左右播种。例如,南方可以全年种植。播种后3个月开始收获。豆类种植不需要发芽,但也需要搭架,但也需要经常修剪。
豆类喜欢有机质丰富、保肥保水能力强、土层深厚的粘壤土。底肥应使用腐熟的人畜粪尿或饼肥。由于豆类是一种耐旱但不耐涝的品种,在早期阶段应适当控制水分。当豆类的主蔓有一半的花序开始结荚时,必须有足够的水分供应,以确保土壤湿度。
㈠豆类种植三步
①在整个垄面中央开挖10厘米深的小沟,建议用腐熟的粪水淋沟,晒白后松土。
②豆子是一种容易发芽的蔬菜。它不需要浸泡和发芽。当温度为20℃时,它可以开始播种。此时,应沿沟两侧播种。建议每隔20厘米3次~播种后还应覆盖4粒种子。最好用薄土和饼肥混合覆盖,掌握覆土厚度,2粒~3厘米后浇水。
③播种后两天,豆类可根据地面干湿情况浇水,主要是为了保证豆类出苗时所需的水分供应。
㈡出苗后的管理
①豆子可以在大约一周内发芽。这一阶段的主要任务是去除间苗和弱苗。每个穴位可以留下2个~3株。
②豆子发芽4周后,豆子幼苗长出3周~4片真叶时再进行一次间苗,此时每个穴位可留下1片~2株苗。
③豆芽开始开花时,应加强肥水管理。建议每7次~10天施肥一次,一般需要追肥2次~三次,追肥时最好选择腐熟的人畜粪尿。
④7.豆子开花后~豆荚饱满10天,种子稍微鼓起就可以采摘。