梦见别人验血是女孩 梦见一个女孩自己心动了但不认识

孕期出血是怎么回事如何避免出血找上门

正常妊娠也可能会出血，胚胎宝宝在宫腔内膜里着床则会出现孕早期少量阴道出血；先兆流产、宫颈炎症息肉、宫外孕、前置胎盘等也会引起孕期出血；

孕期内孕妈们一定要戒烟戒酒远离辐射，少穿高跟鞋，少喝茶咖啡；

拒绝剧烈运动，孕早期严禁性生活；

另外孕妈们一定要警惕先兆流产，多数先兆流产是由于孕妈过度劳累及不当性生活导致，或染色体异常、免疫异常、内分泌失调、病毒感染等原因，出现先兆流产的症状切莫盲目用药，一定要去专业医院进行病因筛查，另外，夫妻双方怀孕前最好做好孕前检查，做到优生优育，祝您好孕！

脚底板疼痛是怎么回事

梦见自己生了女孩预示着什么

很多人都发生过脚底板疼痛。早晨下床行走的第一步，长期不动后迈出的前几步会感觉脚底有酸痛，亦或者是长时间逛街、行走后脚底板变得不舒服？

如果有以上这些情况，那么你很有可能患上了“足底筋膜炎”。那么什么是足底筋膜炎呢？我们先看看足底筋膜炎的定义：足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。

足底筋膜炎最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处。有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。

我先给大家讲解一下无菌性炎症。不要以为发炎就一定是受到外伤导致细菌感染，当我们身体内部的软组织张力失调，导致骨骼与肌肉之间不正常的摩擦与牵拉，也会发生炎症。这种由于内部软组织与骨骼之间的失调导致的炎症就是无菌性炎症。那么足底筋膜炎这种无菌性炎症是由哪些软组织与骨骼关节失调导致的呢？

我们再次搬出解剖列车的筋膜链来给大家解释：首先，足底筋膜（plantarfascia）是一个确切的名词，它位于我们的足底，从脚跟延伸至脚趾，它的组织强度是很大的，而且它也是维持足弓的主要力量之一。

我们的足底筋膜属于身体后侧的后表链（superficialbackline）中的末端，这条链一直往上行走至帽状腱膜，途中经过：跟腱，腓肠肌，腘绳肌，骶结节韧带，腰骶部筋膜，竖脊肌，最后到达起点帽状腱膜。

我们的足底筋膜炎往往是足底筋膜长期受到牵拉，当它的组织开始承受不了这种牵拉力，再加上我们几乎无法避免不使用我们的双脚来进行日常生活中的一系列行为，足底筋膜的疼痛就此爆发出来。

那我们的足底筋膜受到的拉力是从何而来的呢？让我们回头看看足底筋膜炎的症状表现：晨起时疼痛感觉明显行走过度时疼痛感加剧严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。这三点都有一个共同点，那就是我们后表链中的某些肌肉一直在缩短。如果大家能理解之前我所说的长在身体后侧表层的一系列肌肉组成的后表链的概念，那就不难理解，当这条链的一部分缩短，势必会牵拉其他部位。比如晨起时足底有疼痛，我们简单会想一下，我们睡觉时肯定不会勾着脚背睡，通常都是把脚掌伸直睡着。这种体位在我之前的文章中有讲过，这叫做足跖屈，这个动作是小腿后侧腓肠肌的功能之一。当我们睡觉时一直保持足跖屈，那么我们的腓肠肌就会一直缩短，导致我们的足底筋膜承受一整晚的牵拉力。同理，当我们行走时，我们的腓肠肌也会一直在用力，过度使用后，它的张力会变得很高，这个时候也会对足底筋膜产生牵拉力。当一个的足底筋膜长期处于牵拉的状态，那么他站得久了，也可能会感受到足底的疼痛。明白了足底筋膜炎的原理后，我会在下一篇给大家解决和改善的方案。

什么是子宫内膜异位症

子宫内膜异位症（英文名字：endometriosis）是年轻女性常见的一种疾病，要说这个病名可能很多人不清楚，但是要说起痛经来，估计很多人就会有了，子宫内膜异位症是很多子宫内膜异位症背后的病因。

子宫内膜异位症经常被描述为“盆腔的沙尘暴”，因为它涉及的病变范围较广，通常会累及到腹膜（肚子内覆盖器官表面的一层膜）、卵巢、阴道直肠膈等位置，简单理解子宫内膜异位症可以说本来是在子宫里面每月发生的内膜剥脱、出血的内膜，跑出了子宫，在别的位置上长出来了，每月月经的时候，它也跟着出血，因此产生了种种病灶的结果。

痛经是子宫内膜异位症最为常见的症状，当然痛经未必一定是由子宫内膜异位症导致的，畸形、炎症也可能是导致痛经的病因，但是可以说有80%以上的痛经是由子宫内膜异位症所导致的。

卵巢上发生子宫内膜异位症往往在早期是有一些在卵巢表面的病灶，随着病情的进展，往往反复出血，在卵巢里面形成了一个包裹性的积血，每月一次出血，里面的血就会越来越粘稠，象巧克力一样，这个时候又称之为巧克力囊肿，俗称“巧囊”。巧囊一旦有一天在月经期的时候破了，就会导致急性的腹痛，所以经期剧烈腹痛要怀疑子宫内膜异位破裂出血的可能。

性交痛也是子宫内膜异位症常见的一个症状，通常是因为子宫内膜异位侵犯到了固定子宫的韧带或者阴道和直肠之间的膈，导致性交痛，有些患者对医生手指检查比较害怕，因为一旦医生手指一碰到这些结节，往往导致疼痛。

子宫内膜异位症的患者往往怀孕比较困难，有一半左右的子宫内膜异位症有不孕的情况，不少不孕的患者在进行腹腔镜检查的时候也会有盆腔内病灶的发现。