下巴变宽面相 标准兜财下巴图

下巴变宽是很多人的问题。圆下巴让人觉得脸肉肉的，不够精致。那么如何调整呢？以下是一些帮助你解决下巴变宽问题的方法。

1.瘦脸按摩

面部按摩可促进面部血液循环，改善面部水肿状态，减少脂肪积累，调整面部形状。下巴向上按摩可以提升面部皮肤，缩小下巴面积。温和的方法不会损害面部皮肤，达到改善面部外观的效果，你可以用拇指和食指轻轻地夹住下巴，拉出来。

2.改变发型

发型对面部形象有很大的影响。如果你的下巴很宽，你不妨改变你的发型，花点时间在造型上。头发可以隐藏一部分面部轮廓，隐藏不够精致的面部形状，你可以使用发型的装饰，通过剪短、拉直、薄等方式来缩小下巴的面积。

3.口腔训练

最没有福气的下巴图片

口腔训练可以收缩面部肌肉，减少脂肪的积累，从而调整下巴的大小。通常，你可以练习用舌头顶住上颚，然后向后移动舌头，然后用牙齿把舌头靠近牙齿，就像你想咬牙一样。如果你坚持练习，你的面部线条会变得更紧，你的下巴也会变小。同时，让舌头在嘴里做圆周运动也是一种很好的训练方法。

4.戒烟戒酒

吸烟和饮酒是导致下巴变宽的罪魁祸首之一。烟雾中的有害物质会损害皮肤，使面部血液循环恶化。饮酒会导致面部水肿，影响面部轮廓。因此，如果你想改善下巴变宽的问题，你需要避免这些坏习惯。

5.保持愉快的心情

快乐的心情可以平衡身体的内分泌，促进身体的正常新陈代谢，减轻面部压力，放松面部肌肉。面部肌肉松弛可以减少面部皱纹，改善面部轮廓。因此，保持愉快的心情也是改善下巴变宽的一个方面。

下巴变宽的问题可以通过瘦脸按摩、改变发型、口腔训练、戒烟戒酒、保持快乐等多种方式得到改善。三思而后行，选择适合自己的方法，坚持按照方法练习，一定能看到改善。