下额骨长面相 两侧额骨凸起相学

额骨长面相：如何化解社交恐惧症？

额骨长面相是指额骨部分较高，额部体积较大，这种面相的人通常给人的第一印象是外表比较冷漠严肃，但又让人感觉他/她很有头脑。

额骨长面相带来的社交障碍

额骨长面相的人多数属于性格内向，不擅长表达自己的情感和思维，甚至有些人会出现社交恐惧症，难以与人交流。

这是因为额骨长面相的人大脑前额叶的体积比较大，会增加大脑内皮质中决策和控制情绪的区域的活跃度，使其在面对人际交往时更加机警谨慎和情感封闭，难以展现出真实的自我。

这让额骨长面相的人在工作居住环境中感到不适应，尤其是在需要频繁人际交往的工作环境中，他们常常会感到孤立无援、力不从心。

如何化解额骨长面相的社交恐惧症？

额骨太高面相

1.建立自信心：

让自己对自己有信心，对自己的才华和能力有信心，自己最重要的就是对自己有信任和期待。

2.培养和扩展自己的社交圈：

在参加各种聚会、会议、社交场合时，要充满信心地参加其中，积极展示自己的个性和才华，尝试与不同的人交流，增加社交经验，逐渐接触和习惯各种人际交往方式，说不定你就会发现自己天生就是一个“社交达人”。

3.参与社交训练：

进行各种社交训练，如演讲、举办聚会、参与文化体育活动等，通过训练提高自己的社交能力，这样可以增加社交能力。在练习中，不断地打破自己的舒适区，不断挑战自己，自然而然地适应新场合并取得成功。

额骨长面相的人在社交方面很容易面临困境，但只要我们从自身出发，积极训练自己的社交能力，形成自己的风格，那么成功就指日可待。

相信自己，培养自信心、扩展社交圈、主动参加社交训练，都是让额骨长面相的人走向成功的关键所在。相信在你不懈的努力和探索下，终将走出困境，成为社交大师。