咀嚼肌大面相 咀嚼肌正面图片示意图

咀嚼肌发达:面部分析及注意事项

咀嚼肌位于脸颊侧面，是人们咀嚼时用力最大的肌肉。当咀嚼肌过于发达时，面部下部会显得宽大，形成俗称的“国字脸”或“方脸”。

从面相学的角度来看，咀嚼肌肉大的人通常性格坚定，有毅力和勇气。他们有坚定的意志，不容易动摇，但另一方面，他们也可能看起来有点固执和坚强。

咀嚼肌发达的人需要注意以下几个方面:

牙齿健康：咀嚼肌负责咀嚼食物。过度发达的咀嚼肌可能会导致牙齿过度磨损，甚至颞下颌关节紊乱，引起疼痛和不适。因此，定期检查牙齿并及时治疗龋齿是非常重要的。

面部美容：发达的咀嚼肌会影响面部的整体美容，尤其是女性。如果你想改善面部轮廓，你可以注射肉毒杆菌などの医疗美容方法，但需要在专业医生的指导下进行。

咀嚼肌劳损

面部锻炼：加强咀嚼肌周围的肌肉有助于平衡面部轮廓，避免咀嚼肌过度发育。你可以尝试一些面部肌肉的锻炼，比如：

撅嘴运动:向前撅嘴，保持嘴唇 5-10 秒。

鼓腮运动:深呼吸后闭上嘴，将空气吹入脸颊，然后慢慢呼气。

按摩面部肌肉：用指尖轻轻按摩咀嚼肌，从颧骨向下巴滑动。

生活习惯：过度咀嚼硬物，如坚果、冰等，会导致咀嚼肌过度锻炼，随着时间的推移变得发达。因此，建议减少咀嚼硬物的频率，养成良好的饮食习惯。

咀嚼肌是一种面部特征，反映了一定的个性特征和健康状况。通过注意牙齿健康、面部美丽、面部运动和生活习惯，可以平衡咀嚼肌肉的发展，保持面部健康和美丽。